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2005/12/21 (Wed) お風呂
ここ最近、激寒な日々もあり、
お風呂に入ることを楽しみにしています。


あったかいお風呂に入って、
冷えた身体へ温度をもらう感じが、
とっても気持ちよく、幸せでもあるんです。


身体中に暖かい血液がしみてく感じが、
いいんです。

はい。

たまには、
半身浴で汗をかいてみるのもいいですよ。

冬になるとなかなか汗をかかないですから。



あるいは、
キャンドルを灯して、
ぬるめのお湯にゆーーっくり浸るか。


はたまた、
雑誌を片手に読書をしてみるか。


確かに眠る時間は遅くなりますが、
リラックスした状態で眠るほうが、
翌日楽な感じがします。


暖かいおふろでゆっくりしていくと、
硬くなったカラダもやわらかくなりますよ。


トゲトゲのストレスを溶かしてしまおう。
















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